薄毛にならないための正しい髪の毛の洗い方

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自分が薄毛になってきた!薄毛かもしれない!と思ったとき、あなたならどのように対応しますか?まずは何から変えるでしょうか?

薄毛予防を考えたときに、まず一番に考えることが「正しい髪の毛の洗い方」です。

僕は、育毛剤の効果もあって、今では太くてハリのある髪の毛に戻っていますが、その育毛剤の効果を引き出すのも、薄毛対策のシャンプーと正しい洗い方があったからです。

毛穴の汚れを落とすために、ゴシゴシ髪の毛を洗ってませんか?
刺激のある洗浄力の強いシャンプーを使ってませんか?

正しい髪の毛の洗い方を覚えて、ボリュームのある髪の毛を取り戻しましょう。

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薄毛対策!正しい髪の毛の洗い方

髪の毛洗い方の基本は「やさしく丁寧に」です。

髪の毛や頭皮を傷つけないように優しく洗います。
テレビCMでやっているような「男はガシガシ洗う!」というのは一番やってはいけません。頭皮にダメージを与えて薄毛やハゲの原因になってしまいます。

1回目のシャンプーで髪の毛のチリやホコリを流す

シャンプーは2度洗いが基本です。

1回目は髪の毛についたチリやホコリを落とすためにシャンプーします。

シャンプーを髪の毛で泡立てて、サッと洗って流します。
頭皮はゴシゴシしないで髪の毛でシャンプーを優しく泡立てるイメージです。

1回目はチリ・ホコリ・頭皮の脂などで泡立ちが悪いですが、全体的にシャンプーを馴染ませる程度ですぐにシャワーで流します。1回目はしっかりシャンプーを流さなくても構いません。

2回目のシャンプーで頭皮の脂や汚れを流す

2回目はしっかり泡立てて頭皮をマッサージするように洗います。
目的は頭皮についている脂や汚れを洗い流すためです。

優しく洗うことに変わりませんが、丁寧に念入りにマッサージするように洗います。このとき爪を立てたりシャンプーブラシでゴシゴシ洗うのは絶対ダメです。頭皮や毛穴を傷めてしまって髪の毛によくありません。細くて薄い毛髪ならすぐに抜けてしまいます。

指先の腹の部分でギュッギュッギュッギュッとマッサージするように全体を洗います。爪を立てたりブラシでゴシゴシしていた人には物足りなく感じますが、この洗い方で十分脂と汚れが落ちます。薄毛対策のポイントはいかに頭皮や髪の毛を傷つけずに洗うことができるかです。

2回目のシャンプーはしっかり洗い流します。洗い残しやシャンプーが残っていると頭皮の肌荒れなどの原因になるのでシャワーで念入りに流しましょう。このときも指でガシガシしてはいけません。

トリートメントで髪の毛ケア

トリートメントで髪の毛をケアします。

トリートメントは頭皮ケアではなく、今生えている髪の毛自体にツヤと潤いを与えるものです。今の髪の毛をケアして太くてハリのある髪の毛を維持しないと薄毛対策はできません。

薄毛対策にお勧めのシャンプー

髪の毛の洗い方と同じくらい重要なのが使っているシャンプー。

ドラッグストアなどで販売されている市販のシャンプーは、髪の毛や頭皮に刺激が強すぎるって知ってましたか?

安価で泡立ちを良くするために、石油系の洗浄成分が使われています。
若くて再生力があるときには問題ないのですが、年齢を重ねて薄毛が心配になるころになると、頭皮の刺激が強すぎて頭皮にダメージを与えてしまいます。

薄毛予防を考えるときのシャンプーの条件は

  • ノンシリコン系
  • アミノ酸系成分
  • 天然由来成分
  • 保湿効果のある成分

となります。

薄毛予防シャンプー「ウーマシャンプー」

僕が髪の毛のベタつき予防と薄毛対策のために使っているシャンプーが、馬油を配合したスカルプシャンプー「U-MA(ウーマ)シャンプー」です。

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ベタつきを抑えて髪の毛の成長を促すためには

  • 適度な洗浄力
  • 頭皮環境を正常に保つ成分が配合
  • 髪にハリとボリュームを与える成分が配合

というシャンプーが必要です。

ウーマシャンプーに配合されている「馬油」は、αリノレン酸という成分が主成分で、頭皮環境を正常な状態に保ち、適切な皮脂量にコントロールする働きがあります。

また、髪の毛や頭皮の栄養分となり潤いを閉じ込める効果のある「フコダイン」という成分も配合されていて、弱った頭皮や髪の毛にハリとボリュームを与える効果もあります。

皮脂量が正常になるということは、毛穴の詰まりや汚れの付着などもなくなるので、薄毛やハゲの原因を防ぐ対策にもなります。

シャンプーひとつで髪質は驚くほど変わります。
ベタベタ髪や薄毛で悩んでいる人は、ぜひウーマシャンプーを試してみてください。

使ったその日から髪質の違いに驚くはずですよ!

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